宮古島(沖縄県)の暑さ指数
最終更新: 10月22日 15時00分
25
警戒
積極的に休息
運動や激しい作業をする際は
定期的に充分に休息を取り入れる
気温
24.9°C
湿度
91%
共有
運動時の対処
警戒
熱中症の危険が増すので、積極的に休息をとり適宜、水分・塩分を補給する。激しい運動では、30分おきくらいに休息をとる。
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3時間ごとの暑さ指数予測
宮古島(沖縄県) 4月12日 5時25分更新
| 日付 | 時刻 | WBGT | 警戒レベル | 運動指針 |
|---|---|---|---|---|
| 4月12日 | 6時 | 24 | 注意 | 積極的に水分補給 |
| 4月12日 | 9時 | 26 | 警戒 | 積極的に休息 |
| 4月12日 | 12時 | 28 | 厳重警戒 | 激しい運動は中止 |
| 4月12日 | 15時 | 28 | 厳重警戒 | 激しい運動は中止 |
| 4月12日 | 18時 | 25 | 警戒 | 積極的に休息 |
| 4月12日 | 21時 | 24 | 注意 | 積極的に水分補給 |
| 4月12日 | 24時 | 24 | 注意 | 積極的に水分補給 |
| 4月13日 | 3時 | 23 | 注意 | 積極的に水分補給 |
| 4月13日 | 6時 | 23 | 注意 | 積極的に水分補給 |
| 4月13日 | 9時 | 25 | 警戒 | 積極的に休息 |
| 4月13日 | 12時 | 27 | 警戒 | 積極的に休息 |
| 4月13日 | 15時 | 28 | 厳重警戒 | 激しい運動は中止 |
| 4月13日 | 18時 | 25 | 警戒 | 積極的に休息 |
| 4月13日 | 21時 | 24 | 注意 | 積極的に水分補給 |
| 4月13日 | 24時 | 24 | 注意 | 積極的に水分補給 |
| 4月14日 | 3時 | 23 | 注意 | 積極的に水分補給 |
| 4月14日 | 6時 | 22 | 注意 | 積極的に水分補給 |
| 4月14日 | 9時 | 25 | 警戒 | 積極的に休息 |
| 4月14日 | 12時 | 28 | 厳重警戒 | 激しい運動は中止 |
| 4月14日 | 15時 | 27 | 警戒 | 積極的に休息 |
| 4月14日 | 18時 | 25 | 警戒 | 積極的に休息 |
| 4月14日 | 21時 | 23 | 注意 | 積極的に水分補給 |
| 4月14日 | 24時 | 23 | 注意 | 積極的に水分補給 |
4月12日 6時
24注意
積極的に水分補給
4月12日 9時
26警戒
積極的に休息
4月12日 12時
28厳重警戒
激しい運動は中止
4月12日 15時
28厳重警戒
激しい運動は中止
4月12日 18時
25警戒
積極的に休息
4月12日 21時
24注意
積極的に水分補給
4月12日 24時
24注意
積極的に水分補給
4月13日 3時
23注意
積極的に水分補給
4月13日 6時
23注意
積極的に水分補給
4月13日 9時
25警戒
積極的に休息
4月13日 12時
27警戒
積極的に休息
4月13日 15時
28厳重警戒
激しい運動は中止
4月13日 18時
25警戒
積極的に休息
4月13日 21時
24注意
積極的に水分補給
4月13日 24時
24注意
積極的に水分補給
4月14日 3時
23注意
積極的に水分補給
4月14日 6時
22注意
積極的に水分補給
4月14日 9時
25警戒
積極的に休息
4月14日 12時
28厳重警戒
激しい運動は中止
4月14日 15時
27警戒
積極的に休息
4月14日 18時
25警戒
積極的に休息
4月14日 21時
23注意
積極的に水分補給
4月14日 24時
23注意
積極的に水分補給
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当サイトのデータは、環境省が提供する「熱中症予防情報サイト」を利用して表示しています。
暑さ指数について詳しい情報をご覧になる場合はこちら
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