上中（鹿児島県）の暑さ指数
最終更新: 7月20日 22時00分
26.7
警戒
積極的に休息
運動や激しい作業をする際は
定期的に充分に休息を取り入れる
気温
26°C
湿度
100%
共有
運動時の対処
警戒
熱中症の危険が増すので、積極的に休息をとり適宜、水分・塩分を補給する。激しい運動では、30分おきくらいに休息をとる。
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3時間ごとの暑さ指数予測
上中(鹿児島県) 7月21日 7時25分更新
| 日付 | 時刻 | WBGT | 警戒レベル | 運動指針 |
|---|---|---|---|---|
| 7月21日 | 9時 | 28 | 厳重警戒 | 激しい運動は中止 |
| 7月21日 | 12時 | 30 | 厳重警戒 | 激しい運動は中止 |
| 7月21日 | 15時 | 28 | 厳重警戒 | 激しい運動は中止 |
| 7月21日 | 18時 | 24 | 注意 | 積極的に水分補給 |
| 7月21日 | 21時 | 23 | 注意 | 積極的に水分補給 |
| 7月21日 | 24時 | 22 | 注意 | 積極的に水分補給 |
| 7月22日 | 3時 | 23 | 注意 | 積極的に水分補給 |
| 7月22日 | 6時 | 23 | 注意 | 積極的に水分補給 |
| 7月22日 | 9時 | 27 | 警戒 | 積極的に休息 |
| 7月22日 | 12時 | 29 | 厳重警戒 | 激しい運動は中止 |
| 7月22日 | 15時 | 28 | 厳重警戒 | 激しい運動は中止 |
| 7月22日 | 18時 | 26 | 警戒 | 積極的に休息 |
| 7月22日 | 21時 | 24 | 注意 | 積極的に水分補給 |
| 7月22日 | 24時 | 23 | 注意 | 積極的に水分補給 |
| 7月23日 | 3時 | 23 | 注意 | 積極的に水分補給 |
| 7月23日 | 6時 | 22 | 注意 | 積極的に水分補給 |
| 7月23日 | 9時 | 26 | 警戒 | 積極的に休息 |
| 7月23日 | 12時 | 28 | 厳重警戒 | 激しい運動は中止 |
| 7月23日 | 15時 | 27 | 警戒 | 積極的に休息 |
| 7月23日 | 18時 | 25 | 警戒 | 積極的に休息 |
| 7月23日 | 21時 | 23 | 注意 | 積極的に水分補給 |
| 7月23日 | 24時 | 23 | 注意 | 積極的に水分補給 |
7月21日 9時
28厳重警戒
激しい運動は中止
7月21日 12時
30厳重警戒
激しい運動は中止
7月21日 15時
28厳重警戒
激しい運動は中止
7月21日 18時
24注意
積極的に水分補給
7月21日 21時
23注意
積極的に水分補給
7月21日 24時
22注意
積極的に水分補給
7月22日 3時
23注意
積極的に水分補給
7月22日 6時
23注意
積極的に水分補給
7月22日 9時
27警戒
積極的に休息
7月22日 12時
29厳重警戒
激しい運動は中止
7月22日 15時
28厳重警戒
激しい運動は中止
7月22日 18時
26警戒
積極的に休息
7月22日 21時
24注意
積極的に水分補給
7月22日 24時
23注意
積極的に水分補給
7月23日 3時
23注意
積極的に水分補給
7月23日 6時
22注意
積極的に水分補給
7月23日 9時
26警戒
積極的に休息
7月23日 12時
28厳重警戒
激しい運動は中止
7月23日 15時
27警戒
積極的に休息
7月23日 18時
25警戒
積極的に休息
7月23日 21時
23注意
積極的に水分補給
7月23日 24時
23注意
積極的に水分補給
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当サイトのデータは、環境省が提供する「熱中症予防情報サイト」を利用して表示しています。
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