暑さ指数チェッカー

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環境省の暑さ指数データを使用

宮古（岩手県）の暑さ指数

最終更新: 8月16日 13時00分

20.7

ほぼ安全

適宜水分補給

気温

21.8°C

湿度

81%

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運動時の対処

警戒レベルを選択

ほぼ安全

通常は熱中症の危険は小さいが、適宜水分・塩分の補給は必要である。市民マラソンなどではこの条件でも熱中症が発生するので注意。

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3時間ごとの暑さ指数予測

宮古(岩手県) 8月16日 22時25分更新

日付	時刻	WBGT	警戒レベル	運動指針
8月16日	24時	20	ほぼ安全	適宜水分補給
8月17日	3時	19	ほぼ安全	適宜水分補給
8月17日	6時	21	注意	積極的に水分補給
8月17日	9時	27	警戒	積極的に休息
8月17日	12時	29	厳重警戒	激しい運動は中止
8月17日	15時	30	厳重警戒	激しい運動は中止
8月17日	18時	25	警戒	積極的に休息
8月17日	21時	24	注意	積極的に水分補給
8月17日	24時	24	注意	積極的に水分補給
8月18日	3時	22	注意	積極的に水分補給
8月18日	6時	21	注意	積極的に水分補給
8月18日	9時	27	警戒	積極的に休息
8月18日	12時	28	厳重警戒	激しい運動は中止
8月18日	15時	25	警戒	積極的に休息
8月18日	18時	23	注意	積極的に水分補給
8月18日	21時	23	注意	積極的に水分補給
8月18日	24時	22	注意	積極的に水分補給

8月16日 24時

20

ほぼ安全

適宜水分補給

8月17日 3時

19

ほぼ安全

適宜水分補給

8月17日 6時

21

注意

積極的に水分補給

8月17日 9時

27

警戒

積極的に休息

8月17日 12時

29

厳重警戒

激しい運動は中止

8月17日 15時

30

厳重警戒

激しい運動は中止

8月17日 18時

25

警戒

積極的に休息

8月17日 21時

24

注意

積極的に水分補給

8月17日 24時

24

注意

積極的に水分補給

8月18日 3時

22

注意

積極的に水分補給

8月18日 6時

21

注意

積極的に水分補給

8月18日 9時

27

警戒

積極的に休息

8月18日 12時

28

厳重警戒

激しい運動は中止

8月18日 15時

25

警戒

積極的に休息

8月18日 18時

23

注意

積極的に水分補給

8月18日 21時

23

注意

積極的に水分補給

8月18日 24時

22

注意

積極的に水分補給

もっと詳しく

当サイトのデータは、環境省が提供する「熱中症予防情報サイト」を利用して表示しています。
暑さ指数について詳しい情報をご覧になる場合はこちら

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